在追求健康饮食的经过中，遴荐低热量的生果是保执身段和促进身段健康的紧迫形势。以下是一些低热量且养分丰富的生果推选。 领先，草莓是低热量生果中的杰出人物，每100克仅含约32大卡，富含维生素C和抗氧化物资，有助于增强免疫力。其次，蓝莓不仅热量低，还含有丰富的抗氧化因素，对腹黑健康和大脑功能故意。西瓜天然含水量高，但每100克仅约30大卡，是夏令解暑的理思遴荐。 犀牛供应链 此外，文旦和橙子亦然可以的遴荐，它们富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和保管血糖雄厚。苹果和梨的热量也较低，且含有丰富的果胶